Dossssss's Notizen, 05 Sep 22

DOSSMUFFIN!😍
Semplicemente..
Muffin d'albume,farina s.g.integrale e cannella a sentimento con yogurt greco s.l.,purea di banana,un bel giro di sciroppo d'acero & una badilata di frutta secca mista..
Kcal 494
C 68.14
P 30.31
G 9.23
Buongiorno💞

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2103 kcal

Fett: 51,99g | Eiw: 151,46g | Kohlh: 246,99g.   Frühstück: McEnnedy Sciroppo d'acero, Alesto Misto, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Amido di Mais, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Peperoni Rossi Dolci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Abendessen: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bio Organic Quinoa Tricolore, Freshona Friarielli a Cubetti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Cioccolato 85%, Melinda Mela Golden, Crownfield Corn Flakes Bio, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao in Polvere, Zucchero. mehr...

1593 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...