Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1229 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Boncabe, Bihunku Bihun Asam Pedas, Inafood Marie Susu Biskuit. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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