Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Кукурузная манка, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Кофе, Фаршированный перец. Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста тушеная, Favorit Mozzarella, Чай, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|