Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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168,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 168,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Allevo Forest Fruit Smoothie, Banaanit. Mittagessen: Pirkka Savukirjolohifilee, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Salaattijuusto. Abendessen: Kotimaista Kanan Fileeleike, Nutrilett Chicken Soup. Nachtmahl: Allevo Forest Fruit Smoothie, Mustikka, Banaanit. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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