plur 1967's Notizen, 11 Apr 18

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BERAT AWAL

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:

247 kcal

Fett: 12,32g | Eiw: 1,53g | Kohlh: 34,36g. Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak. Abendessen: Vegeta Vegeta. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...

1943 kcal

Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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