Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1610 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, K-Classic Śmietanka 30%, Schogetten Czekolada Mleczna, Seko Pasta Jajeczna, Pikok Salami z Orzechami, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Pomidory Koktajlowe. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Lidl Croissant bez Nadzienia, Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bethebestversionofme's Gewichtsverlauf
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