Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1078 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 120,41g.
Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Abacate, Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Continente Pão de Queijo, Batata Doce, Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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secondtononecoach's Gewichtsverlauf
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