Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1155 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Груша, Ржаной Хлеб, Горбуша, Куриные Бедрышки, Булгур (Вареный). Mittagessen: Яблоко, Лимон, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Горбуша, Минтай, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Яблоко, Горбуша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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