Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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571 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Universal Mooncake, Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Psyllium Husk. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Porang. Abendessen: Sasa Tepung Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DietSantaiMakanEnak's Gewichtsverlauf
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