Dieses Wochenende gab es absolut kein tracken. Das war nicht möglich. Aber ich bin natürlich zurück in der Spur und gegen Ende der Woche geht es hoffentlich wieder runter! :)
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1436 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 163,00g.
Mittagessen: Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Nektarine, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Jalapenos, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Körner Balance Sandwich, Güldenhof Putenkochschinken, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Aldi Butterkäse. Abendessen: Nutella Nutella, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Soignon Ziegen-Frischkäse, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, REWE Birne Abate Fetel, Edeka Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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