Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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867 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Сливы, Творог 9%. Mittagessen: Баклажан, Вареное Яйцо, Брокколи, Кабачки. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сливы, Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Баклажан, Брокколи, Кабачки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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