Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2009
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: special k cereal bar. Mittagessen: teryaki, boneless skinless chicken breast, carrots, fried rice. Abendessen: soft taco, cheesy double beef burrito, nacho supreme. Snacks/Sonstiges: 100 calorie doritos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Awake69's Gewichtsverlauf
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