Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1317 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 103,80g.
VorFrühstück: City Farm Karabuğday Patlağı, Икра Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Quaker White Oats, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Weider Premium Whey. Mittagessen: Tat Hardal, Икра Красная, Картофель, Филе Индейки. Abendbrot: Шампиньоны, Растительное Масло, Красный Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Желатин Пищевой, Филе Индейки. Abendessen: Сибас, Тунец, Лосось. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olga shcheglova's Gewichtsverlauf
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