ihdanissa's Notizen, 07 Sep 22

sarapan biar gak lemes, total 289 kalori

Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
1180 kcal Fett: 38,46g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 149,23g.   Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Mittagessen: Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Combro, Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Campuran, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Teh Manis, Bengkoang, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Melon, Pepaya. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Satenya diapain mba itu?😊 
06 Sep 22 vom Mitglied: bloomyflowers
sate ayam biasa mbak, tp saya makan tanpa bumbu kacangnya. saya ganti pake sambel terasi. 
06 Sep 22 vom Mitglied: ihdanissa
sayurnya d masak gmn mam 
06 Sep 22 vom Mitglied: sayarenal
Sayarenal: sayur cm dipotong2, direbus tanpa bumbu. Buat ngasih rasa, dimakan sama sambel terasi kak 
06 Sep 22 vom Mitglied: ihdanissa

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ihdanissa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.