Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2096 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|