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Labor Day : family , food and fun- showed up on my scale🙃
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1390 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Honeycrisp Apples, Almond Butter, Duke's Mayonnaise, Kroger Marble Rye Loaf, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Feta Cheese , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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