Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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102,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Jacobs. Abendessen: Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mandarynki, Budynie Waniliowe. mehr...
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3859 kcal
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Bewegung:
endo - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, endo - poranny spacer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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