Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: لاكتيل زبادي, شاي شاي أخضر, تفاح تفاح اصفر. Mittagessen: سلطة سلطة, شاي شاي أخضر, بطاطس مسلوقه بطاطس, سبانخ مطبوخة سبانخ. Abendessen: لاكتيل زبادي, تفاح تفاح اصفر, تفاح تفاح اصفر. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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