|
pilavsız ve ekmeksiz bir güveç ne kadar güzel olursa artık..
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 92,62g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Muratbey Topi Peynir, Pınar Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Katmer. Abendessen: Ülker Halley, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Etli Güveç. mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Sep 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Küçük kase ile yoğurt yedim yanında 😊
07 Sep 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
olmadi ki boyle, pilav bol baharat yogurt ve tursu biber olacakti🤤🤤🤤🤤
07 Sep 22 vom Mitglied: GüroymakPolis
|
Olmalıydı evet ama o zaman da hedeflerimden vazgeçmiş olurdum 😅
07 Sep 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
haklisin, sen hedeflerinden vazgecme,, benim ki sadece tatli bir hayaldi... afiyet olsun
07 Sep 22 vom Mitglied: GüroymakPolis
|
07 Sep 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
bende başlıyorum yani 30 dk önce falan karar verdim daha tartiya çıkınca 3 rakamlı o lnt sayıyı girmek istemiyorum artık daha önce basardım ama aile stresi babamın vefatı vs vs tekrar aldım ama bu kez almamak üzere başlıyorum ve başarmadan pes etmek istemiyorum🥺
07 Sep 22 vom Mitglied: .Kübra27.
|
Abartmadan yiyebilirsiniz. 3 kaşık pilav, 2 kaşık yoğurt 👍 yoğurt pilavdan daha zararlı olabilir dikkat edin
07 Sep 22 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Handan hanım haklısınız çok az yenebilir ama biraz hızlandırmak gibi bi hedefim var😊
08 Sep 22 vom Mitglied: akcansebiha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akcansebiha's Gewichtsverlauf
|