Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Combro, Tempe Goreng, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ihdanissa's Gewichtsverlauf
|