Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1155 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Santiveri Biscotte Protéine, Primevère Primevère Bio, Energus 10 Pain Protéiné, Maribel Confiture Framboise. Mittagessen: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Auchan Yaourt Nature 0%, Nano Protéine Pancake, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Abendessen: Palomitas Pop Corn Bio, Moulin Des Moines Bretzels d'épeautre à l'huile d'olive, Melon Galia, Concombre (Pelé), Carrefour Grignottes de Poulet Bbq. Snacks/Sonstiges: Jus Ananas Proteiné Collagene. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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