Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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3606 kcal
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Fett: 212,78g | Eiw: 190,20g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pirinç, Sprite Sprite. Snacks/Sonstiges: Çerezza Kokteyl, Mozaik Pasta, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Kellogg's Coco Pops, Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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