Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1908 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 259,11g.
Frühstück: Peras Asiáticas, União Açúcar Refinado, Mamão, Banana, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Mittagessen: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pamonha Doce, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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