Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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50 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1196 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Mama Suka Sup Krim Jamur, BreadTalk Whole Grain Bread. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kurma, Alpenliebe Permen, Buah Pir, Melon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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