Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1939 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kıyma, Zeytin. Mittagessen: Tadım Çiğ Badem İçi , Kırmızı Mercimek Çorbası, Ülker Çubuk Kraker, Kelek. Abendessen: Beşler Et Döner Dürüm, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması, Dürüm Döner, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Tolga2M's Gewichtsverlauf
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