Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2147 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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