Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 102,05g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 34,05g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Ашан Клубника Свежая, Избенка Творог Домашний 18%. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Белая Дача Зелень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|