Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
679 kcal
|
Fett: 31,60g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Листья Салата, Яйцо, Халык Нан Отрубной Батон. Mittagessen: Листья Салата, Красные Помидоры, Сушеные Семена Тыквы. Abendessen: Малиновое Варенье, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Фундук, Крекеры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 Sep 22 vom Mitglied: пончик1243
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimtaennie's Gewichtsverlauf
|