Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1884 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Bergerie Schafquark, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Beeren Schmand Kuchen, Thermomix Linsensuppe. Abendessen: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer , Gebrannte Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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