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25.9%
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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745 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 66,48g.
Abendessen: Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Sea Cucumber Yane (Alaska Native) , Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, 響鈴 素鴨. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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