Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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4104 kcal
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Fett: 236,31g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 264,46g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk, Sek Protein Süt Kakaolu. Mittagessen: Heinz Barbekü Sos , Sprite Sprite, Lezita Piliç Nugget. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ev Kızartması, Popeyes Tavuk Burger. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Fırında Köfte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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