Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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157,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2745 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 168,97g | Kohlh: 278,68g.
Frühstück: Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Coffee with Cream, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. Abendessen: Botanica Perfect Protein Vanilla, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Classic Pizza. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Holy moly, Thomas. You mean business this week👏🏻👏🏻👏🏻
10 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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@maguscancook really been turning the heat up. 10lbs in 2 weeks! Goal to be under 300 by nov29th for mexico
11 Sep 22 vom Mitglied: Thomas1807
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A super ambitious goal, Thomas. Having said that, it’s great to see you pushing for a healthier body. Best of luck. I believe in you🤗🇨🇦
11 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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20 Sep 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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