Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1245 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Araignée de Porc, Pêche Plate, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Polo Original. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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