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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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2128 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 257,45g.
Frühstück: La Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Café, Empanada de Manzana, Manzana Verde. Mittagessen: Uva, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Abendessen: Tomates, Carrefour Ensalada Variada , Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje. Snacks/Sonstiges: Uva, Principe Galleta Chocolate, Café con Leche. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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andriuski's Gewichtsverlauf
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