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hari pertama menstruasi, naiknya 1 kg lebih
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1197 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Goreng. Mittagessen: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Kroket, Dimsum, Pepaya, Pepaya, Telur Rebus, Bakso Ayam. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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