Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
3097 kcal
|
Fett: 108,69g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 382,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лента Хлопья Гречневые. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Каравай Булочка Ассоль, Яблоко Зеленое, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Макдоналдс Кетчуп, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|