Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2183 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 313,45g.
Frühstück: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Mittagessen: Peperoni, Melanzana, la Molisana Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Select Fagioli Tondini, Colfiorito Fagioli Neri, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Uovo, Pema Pane di Segale Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Nattura Protein Sport Chips. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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