Trotz wechselhaftem Wetter wünsche ich allen FSlern und FSlerinnen einen angenehmen und erholsamen Sonntag - LG
|
107,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 26,68g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schnitzer Focaccia. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|