Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2480 kcal
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Fett: 139,54g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 235,34g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Beerka Арахис Жареный Соленый. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Жареное Яйцо, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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