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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1127 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 93,35g.
Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şeftali, Sütaş Labne, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Patlıcan Salatası, Eker Probiyotik Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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