Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Grapefruit, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Blueberries, Alacer Corp Emergen-C Joint Formula. Mittagessen: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Clementines, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Abendessen: Dewar's Scotch, Red Table Wine, 365 Organic Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Pecan. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ejcbelanger's Gewichtsverlauf
|