|
Открытый пирог с луком и яйцом. 173 ккал на 100 гр.
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 27,48g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Чай, Печенье Овсяное Пп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей и Грибами на Сковороде. Abendessen: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке без Сахара . Snacks/Sonstiges: Чай, Открытый Пирог с Луком и Яйцом, Лента Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Sep 22 vom Mitglied: Анастасия Банан
|
Анастасия, основа: творог 170 гр 0% + яйцо + рисовая мука 3 ст.л. + разрыхлитель 1/2 ч.л. + соль, специи. Всё вмешать и влажными руками сформировать лепёшку с бортиками на пергаменте или силиконовом коврике. Выпекать в духовке 20 минут при 180 гр. Начинка: лук + 2 яйца варёных + сыр 50 гр. Измельчить начинку и соединить. Бортики лепёшки смазать желтком, поместить начинку по центру и выпекать ещё 7 минут.
11 Sep 22 vom Mitglied: alina_malinaa_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|