|
مساء الورد 🌷 صيام ٢١ ساعه وجبه ١ السمك معمول بالفرن واخد تشوك يتحمر بم.ك زيت زيتون وبصل وفلفل ويدخل فرن جميل جدا
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 94,41g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: شوكليت دارك بالكريمه هيرشي7:8gm, جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك شوكليت بالكوسه 25جم للحصه, الفول السوداني أو فستق العبيد. Mittagessen: ارز مسلوق ارز مسلوق مطبوخ, زيت الزيتون, مولوخيه, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: زيت زيت جوز الهند , لمار كريمة خفق. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|