Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Якобс Кофе 3 в 1, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1980 sveta's Gewichtsverlauf
|