Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Grilled Cheese Sandwich, Hormel Pulled Pork, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Tropicana Trop50 Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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