Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Kanzler Sosis Bockwurst, Nasi Putih, Top Coffee Cappuccino. Mittagessen: Pare, Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessy.wangge's Gewichtsverlauf
|