Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Castello Сыр Бри, Zuegg Апельсиновый Джем, Империя Пиццы Панкейки . Mittagessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками на Домашнем Курином Бульоне со Свежей Зеленью. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|