Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, SPAR Паста с Курицей. Abendessen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Романовский Сыр Фермерский, SPAR Паста с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|