Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
45,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Творожный чизкейк, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|