|
粗估276大卡。 早餐方面： 這段期間吃了附近好幾家，目前只有這家早餐最符合需求，而且好吃。其他幾家不是生菜太少就是蛋白質類既少且油。
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: 雞胸肉, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 吉利T果凍粉, 烏龍綠茶(無糖), 細砂糖, WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 吉利丁粉, 鷹牌煉奶, 全脂鮮乳 (230毫升), 濃味綠茶, 細砂糖, 水, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Abendbrot: 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Abendessen: 長豆, 洋蔥, 溏心蛋, 豆干, 炒莧菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
|
1275 kcal
|
Bewegung:
節拍超慢跑 - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
咦？沒有超過限制字數啊，為甚麼被剪掉？空一行的關係嗎？
11 Sep 22 vom Mitglied: 麥麥啦
|
12 Sep 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
|
12 Sep 22 vom Mitglied: 麥麥啦
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|